χρειαζόμαστε και να τα θυμόμαστε αργότερα. Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι να εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας ώστε να είναι σε εγρήγορση κάθε στιγμή.
Δοκιμάστε να ακολουθήσετε τους παρακάτω τρόπους και θα εκπλαγείτε
• Λύστε Σταυρόλεξα και sudoku.
• Κοιμηθείτε αμέσως μετά το διάβασμα.
• Περιορίστε τη χρήση της ατζέντας σας και φροντίστε να κρατάτε περισσότερες πληροφορίες στο μυαλό σας, ώστε να εξασκηθεί να θυμάται.
• Γυμναστική: Έχει αποδειχθεί πως η φυσική άσκηση αυξάνει το οξυγόνο στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να βοηθάει τη μνήμη.
• Περιορίστε το άγχος σας.
• Τα λιπαρά Ω3 είναι ιδιαιτέρως ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου και βρίσκονται στα ψάρια, τα αμύγδαλα και τα καρύδια.
Πηγή: newbomb.gr
Έξι Tρόποι Για Να Κρατήσετε Το Μυαλό Σας Σε Εγρήγορση
Αυγ 09, 2013
-
μέγεθος γραμματοσειράς
μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς
αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς
- Εκτύπωση
Η λειτουργία του εγκεφάλου μας είναι πολύπλοκη και πολλές φορές περίεργη με αποτέλεσμα, να ξεχνάμε σημαντικά πράγματα την στιγμή που τα
Κατηγορία
Life & Style
Σχετικά Άρθρα
-
Τρεις+Ένας «Μαγικοί» Τρόποι Για Να Κρατήσετε Μακριά Τα Κουνούπια
Η λύση για να τα κρατήσετε μακριά σας βρίσκεται στην κουζίνα σας.
Προσθήκη σχολίου
Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.
Τελευταία Νέα
Δημοφιλή
-
«Κανόνι» Bάρεσε Iστορική Eταιρεία Στη Λάρισα Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2013 -
Ένα Σουβλάκι Κάνει Όσο Δέκα Στριγκάκια; Είμαστε Για Τα... Παζάρια! Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2013 -
Tα «Κουμπαρούλια»! Μήπως Τελικά Πάει Για Περιφερειάρχης Ο Κέλλας; Το Κουστούμι Το’ Χει... Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2013 -
Κούνια Που Σας Κούναγε... 4 Ευρώ Στο Παζάρι, Παρακαλώ! Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2013 -
ΣΟΚ Στη Λάρισα: Έπιασαν 44χρονο Παιδεραστή Που Ασελγούσε Στα Παιδιά Του! Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2013
Σχόλια
Απόψεις
Tweets
Αλήθειες Και Ψέματα Για Το Εισιτήριο 25 Ευρώ Στα Νοσοκομεία
Του Αντώνη Γερμανάκη - Προέδρου Ένωσης Νοσοκομειακών Γιατρών Λασιθίου
Αιτίες Και Τρόποι Αντιμετώπισης Της Πολιτικής Βίας
*Του Θάνου Αδαμόπουλου, Δημοτικού Συμβούλου Του Δήμου Λαρισαίων
Κ. Χαρακόπουλε Ξύπνα... Την Χάσαμε Την Φέτα Πατριώτ..
Του Μπάμπη Παπασπύρου*
Επιτέλους Ή Δώστε Λύση Ή Τραπείτε Ευγενικά Σε Φυγή!
Το αίμα του 34χρονου αντιφασίστα που έχυσε ο διεστραμμένος χρυσαυγίτης δολοφόνος, έγινε…
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ “SUCCESS STORY” TOY κ. ΣΑΜΑΡΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΜΝΗΜΟΝΙΩΝ ..Η ΦΤΩΧΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
ΜΕΙΩΣΗ ΚΑΤΑ 50% ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΠΟ ΤΟ 2009
Σχόλια
By SDGSEO
Τηλεόραση
Πρόσφατα Σχόλια
-
ΕΤΣΙ ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ!!!!!!!!ΝΑ ΜΑΘΕΙ Ο…
Συντάχθηκε από ΟΡ
2013-09-19 05:32:24
-
"Εκατοντάδες αναρχικοί φορώντας κράνη και κουκούλες…
Συντάχθηκε από μία παρούσα
2013-09-18 21:09:54
-
ρε καραγκιόζηδες, που είδατε σπασμένα καταστήματα…
Συντάχθηκε από σαςγαμώτοsite
2013-09-18 20:19:02
-
Αρχισε να απελπίζεται από νωρίς ο…
Συντάχθηκε από Μυρτώ Βαφλέκη
2013-09-10 09:50:51
-
Μεγάλη η αγωνία του κόσμου τώρα…
Συντάχθηκε από Περιπτερού
2013-09-09 21:57:02
