Πέρα από το να τρως σωστά και να γυμνάζεσαι - που είναι πολύ σημαντικά για την υγεία τη δική σου και του μωρού - δεν υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να εκμεταλευτείς το σώμα σου και να το πιέσεις να κάνει αυτό που θέλεις.
Μετά τη γέννηση του μωρού υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξανασυνδεθείς με το σώμα σου, όπως είναι ο θηλασμός και φυσικά η γυμναστική, αμέσως μόλις ο γιατρός σου σου το επιτρέψει. Μπορεί να ακούγεται αστείο αλλά ο δικός μου στόχος στα μετά την εγκυμοσύνη προγράμματα δεν είναι μόνο να αποκτήσουν οι γυναίκες το σώμα που είχαν πριν την εγκυμοσύνη αλλά να τις κάνω να δείχνουν όσο καλύτερα γίνεται, καλύτερα από ποτέ. Είναι σαν να έχω έναν λευκό καμβά με τον οποίο ξεκινάω από την αρχή”.
Πηγή: faysbook.gr
Επιτέλους έφτιαξε ο καιρός
